林芝市精神卫生福利院开展老年人心理健康讲座

 　　四月芳菲盛绽、春意正浓的4月15日，林芝市精神卫生福利院(亦名林芝安宁心理医院)携手林芝市心理卫生协会，心怀对老年群体的拳拳关爱，应波密县民政局诚挚之邀，踏入波密县养老院，为院中长者呈上一场妙趣横生、意义非凡的心理健康讲座，以专业素养与仁爱之心，为老人们的晚年生活绘就一抹温馨动人的“心灵亮色”。

　　此次讲座的讲者，是资历深厚、声誉卓著的心理咨询师马虎。讲座开场，马虎老师以一口亲切自然、流畅悦耳的藏语，向在座的长辈们致以诚挚问候，这一温馨之举瞬间拉近了与老人们的距离，现场氛围也随之变得格外融洽、暖意融融。

　　马虎老师围绕老年人心理问题的根源、常见表现形态以及科学有效的应对之策等核心要点，展开了深入浅出、通俗易懂的讲解。他巧妙结合生动鲜活的实际案例，将原本晦涩难懂的心理学知识，转化为贴近生活、易于理解的生活哲理，让老人们能够轻松领会、深刻感悟。马虎老师指出，老年人心理问题的根源，常常与身体机能的逐渐衰退、社会角色的重大转变以及生活环境的显著变化等因素紧密相连;而常见的心理问题表现形式，则涵盖了焦虑、抑郁、孤独感等诸多方面。

　　针对这些普遍存在的心理问题，马虎老师从日常生活的细微之处着眼，分享了一系列简便易行、切实可行的解决方法，如培养个人兴趣爱好、保持适度规律的运动、加强与家人朋友的沟通交流等，并鼓励老人们以积极乐观的心态调整自我，勇敢面对生活的种种挑战。

　　林芝市精神卫生福利院(林芝安宁心理医院)与林芝市心理卫生协会此次携手行动，绝非一场简单的知识讲座，而是一次触及心灵深处的慰藉，一场传递爱与温暖的接力。医院凭借专业精湛的知识与无微不至的爱心，为波密县养老院老人们的心灵“解缚松绑”，让他们在晚年时光里，能够以更加阳光灿烂、积极向上的心态去拥抱生活，去尽情领略生命的美好与绚烂。

　　展望未来，医院将继续秉持专业精神，积极拓展服务领域与范围，为更多需要帮助的人群提供高品质、全方位的心理健康服务，让爱与关怀的阳光普照每一个角落，携手共筑一个更加和谐美好、充满温情的社会。